HOTLINE 24/7 0838.950.950

Điểm mặt 4 tác hại khôn lường khi giảm cân từ detox

17/10/2016 | 10:34 - Cách Giảm Cân Nhanh

Kể từ đầu năm 2015, phương pháp giảm cân từ detox hoa quả không còn quá xa lạ với đa số chị em phụ nữ. Tuy nhiên, theo đánh giá của các nhà khoa học, cách này không hoàn toàn mang lại lợi ích như những thông tin đã đăng tải, thậm chí còn làm chậm sự trao đổi chất, hạ đường huyết… rất nguy hại cho sức khỏe.

Khi áp dụng phương pháp này, người giảm cân phải kiêng hoàn toàn các loại thực phẩm, chỉ tập trung uống nước ép hoa quả, rau củ (detox) để giải độc cơ thể, bù đắp vitamin, khoáng chất. 

1.    Mệt mỏi, kiệt sức do thiếu chất

Để cơ thể khỏe mạnh, mỗi ngày bạn cần cung ứng từ 1900-2400 Kcal. Tùy vào cân nặng, độ tuổi, giới tính, mỗi người sẽ có khẩu phần ăn khác nhau để đảm bảo cũng cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể từ tinh bột, protein, chất xơ, chất béo…

Kiệt sức do thiếu chất khi thực hiện giảm cân

Chỉ uống nước ép từ rau củ, trái cây trong thời gian dài sẽ không cung cấp đủ lượng calo cần thiết cho cơ thể, do đó người giảm cân sẽ có cảm giác mệt mỏi, kiệt sức

2.    Tụt đường huyết

Điều này cực kì nguy hiểm đối với các nạn nhân có bị bệnh tiểu đường.

Chế độ ăn kiêng detox có thể gây ra các vấn đề về dạ ày và mất cân bằng lượng đường trong máu do lượng đường bị sụt giảm nghiêm trọng.

Tụt đường huyết do ăn kiêng

Trong thời gian áp dụng cách này, nếu bạn có các dấu hiệu như chóng mặt, hoa mắt, tê/ngứa chân tay, khát nước thường xuyên… thì rất có thể lượng đường trong cơ thẻ đang mất ổn định

3.    Teo cơ, da chảy xệ

Sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc sau quá trình giảm cân là ao ước của nhiều người. Tuy nhiên, nếu xuống kí nhưng thay vào đó là một cơ thể gầy còm, thiếu cơ bắp, săn chắc lại là điều không mong muốn.

Da dễ bị chảy xệ sau giảm cân

Giảm cân bằng detox không cung cấp đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể, dó đó sẽ mất đi lượng cơ bắp đáng kể.

4.    Dễ nổi cáu

Đại đa số những người giảm cân đều cho rằng trong quá trình ăn kiêng họ phải chịu rất nhiều sự hành hạ bởi những cơn thèm ăn, mệt mỏi, chán nản… do dó rất dễ nổi cáu ngay cả với những chuyện được coi là không đâu vào đâu.

Mệt mỏi khi giảm cân dễ khiến bạn nổi cáu!

Việc áp dụng phương pháp giảm cân này đòi hỏi người giảm cân phải có ý chí sắt đá, đồng thời sáng suốt hơn để tránh những sai lầm đáng tiếc!

Ngoài ra, TPCN hỗ trợ giảm cân Beauty Lady cũng là một trong những lựa chọn thông mình giúp bạn giảm cân tuyệt đối nhưng không gây tác dụng phụ, đồng thời bổ sung các dưỡng chất giúp cho làn da tươi trẻ, săn chắc sau giảm cân!

Chúc các bạn sớm lấy được vóc dáng hoàn hảo nhất!

 

 

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!
Bình luận
Các tin khác
Top