HOTLINE 24/7 0838.950.950

Người yếu sinh lý kiêng ăn gì để cải thiện tốt?

29/01/2015 | 16:20 - Yếu Sinh Lý

Người yếu sinh lý kiêng ăn gì là điều không ít nam giới thắc mắc, vì thế hãy cùng giải đáp thắc mắc với bài viết sau đây nhé!

Với những người mắc chứng yếu sinh lý thì tùy theo mỗi thể trạng cần phải kiêng những thực phẩm khác nhau. Cùng tham khảo xem người yếu sinh lý kiêng ăn gì để cải thiện tốt nhất tình trạng sinh lý của mình sau đây nhé!

Yếu sinh lý do tâm thận bất giao

nguoi yeu sinh ly kieng an gi

Yếu sinh lý do tâm thận bất giao thường có những biểu hiện như: Tinh thần bồn chồn không yên, mất ngủ, hay mê mộng, di mộng hoạt tinh, lưng đau gối mỏi, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, vã mồ hôi trộm, tai ù tai điếc, hay hồi hộp trống ngực, miệng khô họng khát, đi tiểu đêm nhiều lần, môi đỏ, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít hoặc không có rêu…. Với thể này, bạn nên kiêng các loại đồ ăn thức uống có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, giấm quá chua, đại hồi, nhục quế, đinh hương, hành tây, thịt chim sẻ, thịt dê, thịt chó, trà đặc, rượu trắng, thuốc lá...

Yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt

Biểu hiện của người yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt: Vàng da, vàng mắt, ngực sườn đau tức đầy trướng khó chịu, ăn kém, miệng đắng, hoa mắt chóng mặt, tai ù tai điếc, tiểu tiện sẻn đỏ, đại tiện như đi kiết, rêu lưỡi dày nhờn. Để cải thiện tốt tình trạng sinh ls do thể này gây ra bạn nên kiêng các đồ ăn thức uống như thịt vịt, thịt đầu lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhãn, long vải, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, thuốc lá, rượu, giấm quá chua, kim anh tử, khiếm thực, hạt sen...

Yếu sinh lý do can khí uất kết

nguoi yeu sinh ly kieng an gi

Những người yếu sinh lý do can khí uất kết có biểu hiện: Tinh thần luôn bị ức chế, ngực bụng đầy tức hoặc đau nhói, tức nặng hạ sườn phải, hay thở dài, dễ cáu gắt, liệt dương, di mộng tinh, đại tiện táo lỏng thất thường, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch huyền... Với thể trạng này cần kiêng đồ ăn thức uống như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê...

Yếu sinh lý do tâm tỳ lưỡng hư

Yếu sinh lý do tâm tỳ lưỡng hư có biểu hiện: Sắc mặt vàng úa, mệt mỏi, có cảm giác khó thở, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp trống ngực, hay quên, ngủ kém hay mê mộng, chán ăn, đầy bụng chậm tiêu, đại tiện lỏng nát, có thể có hiện tượng xuất huyết dưới da, chất lưỡi nhợt, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch tế nhược... Thể này bạn nên kiêng củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mã thầy, trà đặc, thuốc lá...

Yếu sinh lý do thận âm hư

nguoi yeu sinh ly kieng an gi

Yếu sinh lý do thận âm hư có biểu hiện: Người gầy, có cảm giác nóng trong, ngực bụng buồn bực không yên, lòng bàn tay và bàn chân nóng, đổ mồ hôi trộm, ngủ kém hay mê, miệng khô họng khát, lưng đau gối mỏi, thích uống nước mát, di tinh, liệt dương, chất lưỡi đỏ khô, ít hoặc không có rêu, mạch tế sác... Bạn nên kiêng các thực phẩm như thịt dê, thịt chó, ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu, rượu, thuốc lá...

Để có thể cải thiện tình trạng sinh lý hiệu quả nhất bạn nên xác định rõ nguyên nhân để có cách phòng trị hiệu quả nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh, đừng quên truy cập http://kivi.vn để cập nhật những thông tin hữu ích về sức khỏe nhé!

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!
Bình luận
Các tin khác
Top