HOTLINE 24/7 0838.950.950

Yếu sinh lý nên ăn gì để cải thiện tốt?

01/09/2014 | 10:00 - Yếu Sinh Lý

Yếu sinh lý nên ăn gì là câu hỏi của không ít người khi rời vào căn bệnh tế nhị này. Cùng tham khảo xem yếu sinh lý nên ăn gì thì tốt sau đây nhé!

Yếu sinh lý nên ăn gì hay ăn gì để cải thiện tình trạng yếu sinh lý? Cùng tham khảo những thực phẩm nên ăn khi yếu sinh lý sau đây nhé!

Yếu sinh lý do tâm thận bất giao nên ăn gì?

Khi gặp chứng này, bạn thường cảm thấy hay bồn chồn, dễ mất ngủ, hoặc ngủ mê, dễ hồi hộp, tiểu nhiều lần, ra mồ hôi trộm nhiều. Loại này cần kiêng đồ ăn, uống có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, đồ ăn quá chua, thịt chim sẻ, thịt dê, thịt chó,…

yếu sinh lý nên kiêng ăn

Yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt nên ăn gì?

Biểu hiện chứ ngày là vàng da, vàng mắt, ngực sườn đau tức đầy chướng khó chịu, ăn kém, miệng đắng, hoa mắt chóng mặt. Thể này nên kiêng ăn thịt vịt, thịt đầu lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhãn, long vải, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, thuốc lá, rượu, dấm quá chua, kim anh tử, khiếm thực, hạt sen.

Yếu sinh lý do can khí uất kết nên ăn gì?

Tinh thần luôn bị ức chế, ngực bụng đầy tức hoặc đau nhói, tức nặng hạ sườn phải, dễ cáu gắt… thể bày bạn nên ăn các món ăn được chế biến dưới dạng luộc, món ăn dễ tiêu hóa như các loại cháo. Nên kiêng các đồ ăn như như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê.

Yếu sinh lý do tâm tỳ lưỡng hư

Triệu chứng này bao gồm: sắc mặt vàng úa, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, kém ăn, kém ngủ. Thể này cần kiêng một số loại thực phẩm như: củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mã thầy, trà đặc, thuốc lá… Với người thuộc thể bệnh này có thể ăn các loại thực phẩm như: óc lợn, trứng chim cút, nhân sâm, đại táo, nhãn, cháo hoặc chè hạt sen, …

Đối bệnh nhân yếu sinh lý do thận dương hư

yếu sinh lý nên kiêng ăn

Thẻ này thường có biểu hiện sợ lạnh, dễ bị cảm,  lưng đau gối mỏi, tiểu tiện trong hay đi tiểu về đêm hoặc đi không hết bãi phải đứng lâu, có thể có phù thũng, liệt dương, di họat tinh, miệng nhạt, chất lưỡi nhợt. Yếu sinh lý do thận âm hư thường gặp ở những người gầy, có cảm giác nóng trong người, có cảm giác buồn bực không yên, lòng bàn tay, bàn chân nóng, hay bị ra mồ hôi trộm, ăn ngủ kém,… Nên ăn nhiều các thực phẩm có tính ấm nóng, thực phẩm chứa nhiều đạm như: thịt chó, thịt dê,… Tránh các thực phẩm có tính chất lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mùng tơi, rau cần, rau rút, măng, rong biển....

Mỗi thể yếu sinh lý cần kiêng và ăn các loại thực phẩm khác nhau, vì thế bạn nên gặp bác sĩ hoặc chuyên gia để có thể xác định rõ nguyên nhân và bổ sung thực phẩm phù hợp. Bạn cũng đừng quên truy cập http://kivi.vn thường xuyên đẻ cập nhật những tin tức về tăng cường sinh lý hiệu quả.

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!
Bình luận
Các tin khác
Top