5 cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi với tuyệt chiêu đơn giản

Sau sinh, không chỉ mang nỗi lo “thiếu sữa dư cân”, mẹ bỉm còn tự ti về những khuyết điểm như sạm, nám, tàn nhang, vết rạn bụng,… do tác động của nội tiết tố thai kỳ. Nếu lo sợ mỹ phẩm làm ảnh hưởng đến nguồn sữa cho bé yêu, làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi chính là bí quyết loại bỏ khuyết điểm tự nhiên, an toàn.

Ngay sau đây, Kivi sẽ chia sẻ những bí quyết làm đẹp sau sinh từ nghệ tươi vừa đơn giản, vừa hiệu quả tại nhà, giúp chị em lấy lại vẻ đẹp vốn có của mình. Hãy cùng theo dõi nhé.

10 bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi đơn giản

Có thể nói, làm mẹ là trải nghiệm thiêng liêng nhất trong đời người phụ nữ. Tuy nhiên, để thực hiện quá trình này, cơ thể người mẹ phải chịu tác động của nội tiết tố thai kỳ. Các chị em sẽ phải trải qua rất nhiều sự biến đổi về thể chất, khiến nhan sắc bị xuống cấp trầm trọng.

Thêm vào đó, việc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da trong thời kỳ cho con bú là điều không được khuyến khích. Vì một số hóa chất trong mỹ phẩm có thể gây ảnh hưởng nguồn sữa mẹ. Với nghệ tươi thì khác, đây là thảo dược an toàn, lành tính, không độc. Hơn hết nghệ là nguyên liệu làm đệp rẻ tiền, ai cũng có thể mua được.

Vậy dùng nghệ sau sinh như thế nào? Kivi xin bật mí 10 công thức làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi tại nhà, vừa an toàn, vừa hiệu quả ngay sau đây:

Làn da lên tông dễ dàng bằng cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh

Hơ mặt bằng nghệ sau sinh sau khi sinh là phương pháp giúp các mẹ nâng tông da hiệu quả. Nhờ thành phần curcumin – một hoạt chất chống oxy hóa cực mạnh có trong nghệ, giúp ức chế sự sản sinh các sắc tố melanin trong da. Từ đó, cải thiện làn da tối màu, trả lại cho chị em một làn da trắng hồng tự nhiên.

Cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh làm như sau:

Chuẩn bị: Củ nghệ tươi, bếp than:

Cách làm:

• Rửa sạch nghệ, thái lát mỏng, giã nhuyễn, sau đó vắt lấy nước cốt bôi lên mặt.
• Hơ ấm tay trên bếp than rồi áp nhẹ lên mặt (lưu ý không đưa mặt trực tiếp vào bếp than nóng).
• Thời gian thực hiện thích hợp nhất là lúc 15h – 17h, hơ mỗi lần từ 10 – 15 phút.
• Hơ mặt liên tục trong vòng 3 tháng và ít nhất 2 lần/tuần.

Thân hình quá khổ? Xem ngay: 10 bài thuốc giảm cân bằng thuốc Bắc tan mỡ nhanh nhất

Dưỡng trắng da sau sinh bằng mặt nạ nghệ và trứng gà

Đắp mặt nạ từ nghệ và trứng gà từ lâu đã được phụ nữ châu Á áp dụng như một bí quyết làm đẹp sau sinh hiệu quả. Các dưỡng chất có trong nghệ kết hợp với vitamin và collagen trong trứng gà sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da, chống lão hóa, đồng thời cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, mịn màng hơn.

Lòng đỏ trứng gà còn có tác dụng làm mềm bề mặt da, nhờ đó các dưỡng chất từ nghệ có thể dễ dàng thẩm thấu sâu vào da, giúp tăng cường hiệu quả dưỡng trắng.

Cách dưỡng trắng da bằng mặt nạ nghệ trứng gà sau sinh đơn giản như sau:

Chuẩn bị: Nghệ tươi, tinh bột nghệ, trứng gà.

Cách làm:

• Nghệ tươi rồi ép lấy nước. Tách lấy lòng đỏ trứng gà. Cho 3 thì bột nghệ, 3 thìa nước cốt nghệ, 1 lòng đỏ trứng vào bát.
• Trộn đều đều tay đến khi có được một hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa mặt sạch với nước ấm. Sau đó bôi đều hỗn hợp vừa trộn trực tiếp lên da mặt.
• Để yên trong khoảng 20 – 30 phút rồi rửa mặt lại thật sạch.
• Đắp mặt nạ đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần, nên ưu tiên đắp vào buổi tối để cải thiện các khuyết điểm trên làn da một cách tốt nhất.

Tự ti vì da xấu? Tìm hiểu: Top 20 kem dưỡng trắng da tốt nhất nhiều chị em ưa chuộng.

Trị nám da sau sinh bằng nghệ tươi

Sau khi sinh, do ảnh hưởng của thời kỳ mang thai, làn da của các mẹ thường trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn. Vì vậy, nó rất dễ bị tác động bởi các yếu tố như ánh nắng mặt trời, chế độ dinh dưỡng, tâm lý,… Thêm vào đó, sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến việc sắc tố melanin dư thừa và lắng đọng, gây ra tình trạng nám, sạm da kéo dài.

Sử dụng mỹ phẩm trị nám có thể gây ra lo ngại làm ảnh hưởng đến sữa mẹ. Do đó, làm đẹp sau sinh với nghệ là giải pháp hiệu quả và an toàn nhất trong thời điểm này.

Hoạt chất curcumin chứa trong nghệ sẽ giúp ngăn ngừa oxy hóa, làm mờ các vết nám, sạm, tàn nhang và cải thiện làn da không đều màu.

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau:

Chuẩn bị: 1-2 củ nghệ tươi, giấm táo.

Cách làm:

• Rửa sạch củ nghệ rồi giã nát hoặc cho vào máy xay thật nhuyễn.
• Trộn đều nghệ đã giã (xay) với 2 thìa giấm táo. Sau đó chắt lấy phần nước cốt.
• Dùng bông tẩy trang thấm phần nước cốt trên rồi bôi đều lên những vùng da bị nám, sạm.
• Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần vào mỗi tối để đạt được kết quả tốt nhất.

Lưu ý:

• Vì hỗn hợp giấm táo và nghệ sẽ khiến da dễ bắt nắng hơn. Do đó, nếu phải thường xuyên ra ngoài, chị em nên bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình.
• Nếu đang ở cữ thì không cần bôi kem chống nắng vào ban ngày.
• Hạn chế ra ngoài vào lúc 10h – 14h, vì đây là khung giờ nắng gắt, nhiều tia cực tím. 

Mụn nhiều khiến bạn tự ti – Đọc ngay kem nghệ trị mụn tốt nhất hiện nay 

Làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi và mật ong, sữa chua

Với những mẹ có làn da nhờn, có thể áp dụng công thức dưỡng da sau sinh bằng nghệ tươi kết hợp với mật ong và sữa chua để tăng hiệu quả làm đẹp.

Nghệ, mật ong và sữa chua sẽ giúp cấp ẩm cho làn da, ngăn ngừa tình trạng nứt nẻ, bong tróc. Đồng thời, hỗn hợp này còn có tác dụng giảm bớt mụn viêm, xóa mờ các vết thâm nám, trả lại cho bạn một làn da sáng khỏe và mịn màng.

Dùng nghệ sau sinh đúng cách với mật ong và sữa chua để chăm sóc da như sau:

Chuẩn bị: Nghệ tươi, mật ong nguyên chất, sữa chua không đường.

Cách làm: 

• Mang nghệ tươi đi rửa sạch rồi xay thật nhuyễn.
• Cho phần nghệ đã xay vào chén cùng với 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong. Trộn đều cho đến khi có được một hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa mặt thật sạch. Bôi hỗn hợp vừa trộn lên mặt và để trong vòng 20 – 30 phút (bạn có thể nằm yên thư giãn hoặc dùng tay massage để giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn). Sau đó rửa sạch lớp mặt nạ.
• Thực hiện đắp mặt nạ nghệ sau sinh với sữa chua và mật ong ít nhất 2 lần/tuần để thấy được hiệu quả.

Ban đêm dùng kem gì? Top 12 Kem dưỡng da ban đêm tốt nhất hiện nay.

Trị rạn da sau sinh với nghệ tươi và dầu dừa

Rạn da là tình trạng hầu như xảy ra ở bất kỳ người mẹ nào trong thai kỳ và sau khi sinh. Các vết rạn này tuy không gây hại cho sức khỏe, nhưng lại khiến vẻ đẹp cơ thể của chị em bị giảm đi. Do đó, chăm sóc làn da sau khi sinh là việc rất cần thiết. 

Có một bí quyết trị rạn da sau sinh rất hiệu quả được các mẹ bỉm mách nhau, đó là sử dụng nghệ kết hợp cùng dầu dừa. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị: Tinh bột nghệ, dầu dừa.

Cách làm:

• Cho 1 thìa cà phê bột nghệ cùng 2 thìa canh dầu dừa vào chén rồi trộn đều.
• Làm ướt cơ thể rồi thoa đều hỗn hợp nghệ và dầu dừa lên những vùng da bị rạn.
• Dùng tay massage nhẹ nhàng trong 30 phút, sau đó tắm sạch lại bằng sữa tắm.
• Kiên trì làm theo cách này mỗi tuần 3 lần để thấy hiệu quả.

Lưu ý: Để giảm nguy cơ rạn da, các mẹ bầu nên áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh. Thêm vào thực đơn những thực phẩm giàu vitamin E và C như các loại trái cây, yến mạch, bơ, các loại hạt, cà chua,…

Muốn làm đẹp? Xem ngay: Review Thẩm mỹ viện Bác sĩ Thanh Duy

Thu nhỏ vòng bụng với hỗn hợp rượu, gừng, nghệ

Một vấn đề khác khá phổ biến ở các mẹ bầu đó là mỡ bụng sau khi sinh. Nguyên nhân là do các mô mỡ nội tạng tích tụ nhiều, đẩy lớp mỡ dưới da ra phía ngoài, khiến vòng 2 của các chị em ngày càng béo hơn. 

Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể sử dụng hỗn hợp rượu nghệ và gừng để tắm hoặc xoa bóp lên vùng bụng. Đây là phương pháp thu nhỏ vòng eo rất hữu hiệu, được lưu truyền trong dân gian từ lâu. Cách thực hiện cũng rất đơn giản như sau:

Chuẩn bị: Nghệ tươi, gừng tươi, rượu.

Cách làm:

• Rửa sạch gừng và nghệ rồi để ráo nước. Nếu sử dụng gừng và nghệ khô thì đem sao vàng trước.
• Cho gừng, nghệ và rượu vào bình ngâm. Mang bình chôn dưới đất (hạ thổ) trong vòng 2-3 tháng là có thể lấy lên sử dụng.
• Hòa rượu vào nước tắm hoặc bôi rượu lên bụng rồi massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút. Sức nóng cũng như các tinh chất trong hỗn hợp rượu gừng nghệ sẽ giúp đánh tan phần mỡ thừa dưới da, đồng thời cũng cấp dưỡng chất giúp vùng da bụng của các chị em mịn màng, sáng đẹp hơn.
• Kiên trì bôi rượu thuốc đều đặn mỗi ngày sẽ giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn ban đầu.

Da đổ nhiều dầu? Xem ngay: Top 5 kem dưỡng ẩm cho da dầu, da nhờn mụn hiệu quả nhất

Làm trắng răng bằng nghệ

Nhiều người nghĩ rằng nghệ chỉ có tác dụng làm đẹp da. Trên thực tế, bôi nghệ tươi lên răng còn có thể giúp răng bạn trở nên trắng sáng hơn. Nhờ thành phần có chứa hoạt chất curcumin nên nghệ có khả năng làm trắng những vùng răng bị vàng ố, xỉn màu, đồng thời giúp tiêu diệt vi khuẩn ngăn ngừa tình trạng hôi miệng.

Bạn chỉ cần giã nát hoặc xay nhuyễn nghệ với nước, sau đó dùng hỗn hợp này bôi đều lên răng. Đợi trong khoảng 2 – 3 phút rồi lấy bàn chải chà xát để loại bỏ vôi và các mảng bám trên răng. Cuối cùng súc miệng lại như bình thường bằng kem đánh răng.

Làm đẹp tóc, giảm rụng tóc sau sinh bằng nghệ tươi

Một số mẹ bỉm sau khi sinh thường rơi vào tình trạng da đầu bị gàu, tóc dễ gãy rụng. Nguyên nhân là do sự ảnh hưởng từ việc thay đổi nội tiết tố khiến chân tóc bị yếu đi và da đầu tiết ra nhiều dầu nhờn hơn. Cũng có trường hợp vì mất ngủ, tự ti, lo lắng sau sinh khiến tóc rụng nhiều hơn.

Để cải thiện vấn đề này, các chị em có thể tham khảo cách làm đẹp tóc sau sinh bằng nghệ tươi dưới đây:

• Giảm gãy rụng tóc: Trộn đều tinh bột nghệ, mật ong và sữa tươi. Trước khi gội đầu bôi hỗn hợp này lên tóc và massage nhẹ nhàng. Cách này sẽ bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho chân tóc, giúp chúng chắc khỏe hơn, giảm thiểu tình trạng gãy rụng.
• Giảm gàu: Bôi hỗn hợp gồm bột nghệ và dầu oliu lên da đầu. Ủ trong 15 phút rồi xả sạch lại với nước. Sau đó đó gội đầu như bình thường.

Khổ sở vì mụn? Tìm ngay: Hạt đình lịch – Kẻ thù số 1 của mụn ẩn.

Chăm sóc da sau sinh bằng nghệ tươi và giấm

Một phương pháp làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi khác cực kỳ hiệu quả mà các mẹ có thể áp dụng, đó là bôi nghệ tươi kết hợp với giấm lên da để điều trị thâm nám. 

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:

Chuẩn bị: Nghệ tươi, giấm gạo hoặc giấm táo.

Cách làm:

• Nghệ mang rửa sạch rồi xay nhuyễn.
• Cho nghệ vừa xay vào ngâm với giấm táo hoặc giấm gạo trong vòng 1 tháng thì lấy ra sử dụng.
• Dùng bông tẩy trang thấm lấy dung dịch nghệ + giấm rồi bôi đều lên những vùng da cần điều trị nám. 

Lưu ý: Khi chăm sóc da theo cách này, trước khi ra ngoài nhớ bôi kem chống nắng đầy đủ để bảo vệ làn da không bị bắt nắng.

Chăm sóc da sau sinh bằng cách ăn nghệ tươi hàng ngày

Ngoài những phương pháp dưỡng da sau sinh bằng nghệ quen thuộc như đắp mặt nạ, bôi lên da, tắm,… Các chị em cũng có thể sử dụng nghệ tươi chế biến thành những món ăn bổ dưỡng, nhằm chăm sóc da từ sâu bên trong.

Một số cách đơn giản mà các mẹ có thể thực hiện đó là thêm nghệ vào các món thịt kho, cá kho,… Hoặc thuận tiện hơn là trộn tinh bột nghệ với mật ong để ăn hằng ngày. Những cách này không những giúp các chị em lấy lại sắc vóc sau khi sinh bé, mà còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe.

Trị đồi mồi thất bại? Xem ngay: Top 10+ Kem trị đồi mồi ở mặt, xóa đốm nâu tốt nhất hiện nay.

Các tình trạng tổn thương da sau sinh

Dưới sự ảnh hưởng từ việc thay đổi nổi tiết tố trong quá trình mang bầu và sau khi sinh, làn da của các mẹ sẽ dễ gặp phải những dạng tổn thương sau đây:

Nám da do melanin trong thai kỳ tăng

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể người mẹ sẽ có sự thay đổi nồng độ hormone, estrogen và progesterone tăng cao kích thích sản sinh melanin (sắc tố mang lại màu sắc cho da). Khiến làn da của chị em bị tối màu và đen sạm. Thêm vào đó, sau khi sinh, làn da của các mẹ cũng trở nên yếu hơn nên rất dễ bị bắt nắng.

Vì vậy, để hạn chế thâm nám, các chị em nên lưu ý nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút. Đồng thời mặc thêm áo khoác dài tay và đội nón rộng vàng. Ở nhà vẫn cần phải bôi kem chống nắng, vì các tia cực tím có thể xuyên qua cửa kính và tấn công làn da của bạn.

Mụn xuất hiện do tăng nồng độ estrogen và progesterone ở chị em

Khi nồng độ estrogen và progesterone tăng lên, ngoài việc làm cơ thể sản xuất hắc tố melanin quá mức, chúng còn khiến tình mụn tái diễn, thậm chí còn sinh sản với tốc độ chóng mặt. 

Phụ nữ mang thai thường xuất hiện mụn ở vùng da 2 bên gò má hoặc dưới cằm. Đây là mụn nội tiết, do đó cần phải điều trị kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài.

Tìm hiểu: Bật mí 3 phương pháp trẻ hóa da mặt tự nhiên tốt nhất.

Hiện tượng sao mạch (giãn mao mạch) ở mặt

Trong thời kỳ mang thai, dưới sự ảnh hưởng từ việc tăng nồng độ estrogen, kết hợp với hiện tượng tái phân bổ tuần hoàn máu bên trong cơ thể người mẹ, các mạch máu nhỏ trên da sẽ bị giãn ra, tạo thành các mạch máu có hình mạng nhện. Tình trạng này được gọi là sao mạch.

Sao mạch thường xuất hiện chủ yếu ở cổ và mặt (xung quanh vùng má và mũi). Thông thường chúng sẽ biến mất trong vòng từ 4 – 6 tháng sau khi sinh.

Tuy nhiên, với một số người, sao mạch có thể tồn tại lâu hơn. Khi đó, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm được chiết xuất từ mâm xôi đỏ để làm vững thành mạch.

Cách làm đẹp sau sinh khi da khô và ngứa?

Nồng độ hormone thay đổi cũng có thể khiến cho lớp lipid trên bề mặt da bị biến đổi theo. Mất đi cấu trúc lipid, da sẽ trở nên khô sạm, nứt nẻ và bong tróc, khiến các chị em cảm thấy nóng rát khó chịu.

Để làm dịu các cơn ngứa và cảm giác nóng rát, bạn có thể sử dụng gel dưỡng ẩm có thành phần thiên nhiên lành tính để bôi lên da, hoặc đắp mặt nạ nghệ sau sinh để cải thiện tình trạng này.

Da xuống sắc? Xem ngay: Top 15 kem chống lão hoá tốt nhất, hiệu quả nhất hiện nay.

Những lưu ý khi chăm sóc da sau sinh bằng nghệ tươi

Mặc dù được xem là “thần dược” trong việc làm đẹp. Nhưng để phát huy hiệu quả chăm sóc da sau sinh bằng nghệ tươi một cách tốt nhất, bạn nên lưu ý thêm một số điều sau:

• Làm sạch da trước khi đắp mặt nạ nghệ.
• Có thể bôi nghệ lên toàn bộ mặt hoặc chỉ bôi ở những da vùng cần điều trị.
• Khi đắp mặt nạ dưỡng da sau sinh bằng nghệ, nên sử dụng liều lượng vừa đủ và đắp trong khoảng thời gian hợp lý (từ 20 – 30 phút).
• Chọn những củ nghệ tươi không chứa thuốc hoặc tinh bột nghệ nguyên chất để tránh gây nguy hại cho làn da.
• Trong quá trình làm đẹp sau sinh bằng nghệ, cần sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ làm da khỏi những tác động xấu của ánh nắng mặt trời.

Sở hữu một làn da đẹp và một vóc dáng gợi cảm sẽ giúp các chị em trở nên tự tin hơn. Hy vọng qua bài viết, bạn đã “bỏ túi” được cho mình những bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ hiệu quả và có thể sớm lấy lại được vẻ đẹp tươi trẻ trước đây.