Tiểu đường có uống được sâm không?

Chị Vân Anh (34 tuổi) gửi thắc mắc: “Mẹ tôi năm nay 60 tuổi bị tiểu đường type 2 ba năm nay. Từ dạo kiêng ăn mẹ tôi sút hẳn 7 cân, tôi muốn mua sâm để tẩm bổ cho mẹ. Bác sĩ cho tôi hỏi: Tiểu đường có uống được sâm không? Cám ơn bác sĩ!”

Giải đáp: Cám ơn câu hỏi rất hay của Vân Anh. Tôi –  Ts.Bs Dương Văn Hào xin giải đáp thắc mắc cho bạn rằng: Người tiểu đường hoàn toàn có thể dùng nhân sâm. Sâm không những tăng cường sức khỏe mà còn giúp cân bằng đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường.

Công dụng của nhân sâm đối với người bị tiểu đường

Nhân sâm được cho là có một số lợi ích đối với người bị tiểu đường:

• Ổn định đường huyết: Nhân sâm có thể giúp ổn định đường huyết bằng cách cải thiện sự nhạy cảm của tế bào cơ thể với insulin. 
• Chứa Insulin Analogue có tác dụng tương tự như insulin của tuyến tụy tiết ra.
• Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Một số người bị tiểu đường có cho biết sử dụng nhân sâm giúp cải thiện tình trạng của họ, như giảm mệt mỏi, tăng cường sức kháng, và ổn định đường huyết.

Tóm lại, việc nhân sâm có lợi cho người bị tiểu đường nhưng để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả, bạn luôn phải tìm hiểu thật kỹ và tuân thủ đúng liều lượng theo hướng dẫn của chuyên gia.

Tiểu đường có uống được sâm không?

Cùng tìm hiểu xem: “Tiểu đường có uống được sâm không?”

Tiểu đường có uống được sâm không?

Người tiểu đường hoàn toàn có thể sử dụng nhân sâm. Chúng không những giúp bồi bổ, tăng cường sức khỏe mà còn cân bằng đường huyết và ngăn ngừa những biến chứng do bệnh tiểu đường như: suy gan, suy thận, bàn chân đái tháo đường, cao huyết áp, mỡ máu.

Dưới đây là một số lợi ích khi dùng sâm cho người tiểu đường:

• Ổn định đường huyết: Nhân sâm có thể giúp ổn định đường huyết bằng cách cải thiện sự nhạy cảm của tế bào với insulin và giảm lượng đường trong máu.
• Chứa thành phần tương tự insulin: Chất Insulin Analogue có chức năng tương tự insulin người.
• Hoạt huyết và giảm cholesterol: Nhân sâm có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm áp lực lên mạch máu và làm giảm cholesterol xấu, có thể có lợi cho người bị tiểu đường trong việc phòng ngừa các biến chứng tim mạch.
• Hỗ trợ chức năng gan, chống oxy hóa và tăng cường đề kháng: Nhân sâm có thể có các lợi ích bổ sung như cải thiện chức năng gan, chống oxy hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Xem: Top 5 loại sữa giúp tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhất

Tiểu đường có uống được sâm ngâm mật ong không?

Tiểu đường có uống được sâm ngâm mật ong không? Sâm ngâm mật ong là một phương pháp chế biến nhân sâm bằng cách ngâm trong mật ong. Tuy nhiên, khi bạn bị tiểu đường, cần thận trọng khi sử dụng mật ong vì nó có thể làm tăng đường huyết quá mức và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Nếu bạn muốn sử dụng sâm ngâm mật ong hoặc bất kỳ thực phẩm nào chứa mật ong, hãy tuân thủ các hướng dẫn sau:

• Thảo luận với bác sĩ để cân đối chế độ dinh dưỡng.
• Kiểm soát lượng mật ong phù hợp nhằm tránh tăng đột ngột đường huyết.
• Giám sát đường huyết: Sau khi sử dụng sâm ngâm mật ong hoặc bất kỳ thực phẩm chứa mật ong nào, hãy theo dõi chặt chẽ đường huyết của bạn.
• Tuân thủ chế độ ăn uống: Hãy tuân thủ lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về cách kiểm soát đường huyết và lựa chọn thực phẩm.

Cách dùng sâm cho người tiểu đường?

Dưới đây là 4 cách sử dụng nhân sâm cho người bị tiểu đường mà bạn có thể tham khảo:

Hãm trà sâm

Tiểu đường có uống được sâm không? Người tiểu đường hãm trà sâm uống rất tốt.

Nguyên liệu: 200mg nhân sâm tươi

Cách làm:

1. Rửa sạch nhân sâm tươi và thái lát mỏng.
2. Đặt nhân sâm thái vào nồi cùng với khoảng 200ml nước.
3. Đun sôi nồi và hầm nhân sâm trong khoảng 30 phút, để nhân sâm thả ra các chất dinh dưỡng trong nước.
4. Lấy nước hầm và uống như một loại trà. Bã nhân sâm cũng có thể được ăn.

Xem: 3 bài tập thể dục tại nhà giúp nữ giới tăng cân và cơ

Sắc nước sâm để uống

Nguyên liệu: 200mg nhân sâm tươi, 200ml nước

Cách làm:

1. Rửa sạch nhân sâm tươi và thái lát mỏng.
2. Đặt nhân sâm thái vào nồi cùng với khoảng 200ml nước.
3. Đun nồi với lửa nhỏ trong khoảng 30 phút, để nhân sâm thả ra các chất dinh dưỡng trong nước.
4. Lọc nước sau khi sắc và uống nước. Bã nhân sâm cũng có thể được ăn.

Ngậm sâm

Nguyên liệu: Kẹo sâm hoặc 200mg nhân sâm tươi

Cách làm:

1. Rửa sạch nhân sâm tươi và thái lát mỏng (nếu sử dụng nhân sâm tươi).
2. Đặt lát nhân sâm vào miệng và ngậm trong khoảng 30 phút, để các chất dinh dưỡng thẩm thấu vào miệng.
3. Sau khi ngậm, nhai kỹ lát nhân sâm (nếu sử dụng nhân sâm tươi) và nuốt với một ít nước.

Sử dụng các bài thuốc từ sâm

Tiểu đường có uống được sâm không? Người tiểu đường có thể tận dụng các bài thuốc có kết hợp nhân sâm để bồi bổ sức khỏe và ổn định đường huyết.

Nguyên liệu: Nhân sâm tươi hoặc sản phẩm có chứa nhân sâm

Cách làm:

1. Lựa chọn một bài thuốc có chứa nhân sâm hoặc kết hợp với các vị thuốc khác theo hướng dẫn của thầy thuốc.
2. Sử dụng bài thuốc theo liều lượng và hướng dẫn của thầy thuốc.

Người tiểu đường nên dùng bao nhiêu nhân sâm mỗi ngày?

Người bị tiểu đường chỉ nên dùng tối đa 200mg nhân sâm/ngày. Tuy nhiên, quan trọng là bắt đầu từ liều lượng thấp trước (khoảng 50mg) và sau đó tăng dần lên 200mg mỗi ngày. Việc này giúp cơ thể thích nghi dần với nhân sâm và giảm nguy cơ có tác dụng phụ không mong muốn.

Tóm lại, việc sử dụng nhân sâm cho người bị tiểu đường cần được thực hiện cẩn thận và theo sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ sẽ có thể đưa ra lời khuyên cụ thể về liều lượng và cách sử dụng tốt nhất cho tình trạng sức khỏe cụ thể của mỗi người.

Bạn vừa xem qua bài viết: “Tiểu đường có uống được sâm không?”

Nguồn: https://kivi.vn/